スマホ依存症に朗報! – 「軽井沢・星のや」で過ごす脱デジタル旅行

片時もスマートフォンが手放せない「スマホ依存症」のあすみんくです。海外でスマホが使えないと不安になるタイプです。そのため現地SIM事情は詳しいです。とりあえずネット環境だいじ。。。

しかし、ずっとネット環境に繋がっている状態は精神衛生上良くないそうです。とある研究機関によると、ネット中毒の人の脳の損傷状態はアルコール中毒や薬物中毒と同レベルという結果も。

そんなデジタル機器に依存する現代人に朗報です。

憧れの星野リゾート「星のや軽井沢」では、デジタル機器から離れ、色づく秋を感じる2泊3日の滞在プログラム「脱デジタル滞在・2017秋」を提案しています。

PCやスマートフォンが欠かせない存在となった現代社会ですが、便利な反面、気づかぬうちにストレスが蓄積してイライラすることも。都内より一足早く紅葉が進む軽井沢の自然環境の中で、カヌー・カヤックやスパトリートメントなどを体験することで、それらのストレスから解放される時間が作り出せます。

星野リゾート プレスリリース

旅行プログラムは、デジタル機器をスタッフに預けるところから始まります。色づく木々に囲まれた湖でのカヌー・カヤック体験や、指圧師による目の緊張を和らげる指圧施術、温泉入浴により、疲労やストレスから生じる諸症状を緩和します。スマートフォンやパソコンといったデジタル機器から一時的に離れ、軽井沢の四季折々の自然に触れることで、日常生活で蓄積されたストレスもスッキリしそうです。

紅葉カヌー・カヤック体験プライベートツアー

星のや軽井沢から車で約40分ほどの場所にある静かな湖で、色づく木々を眺めながらカヌー・カヤックを体験します。アクティビティガイドが同行する約1.5時間のプライベートツアーのため、初心者でも安心して参加できるとのこと。

星野リゾート プレスリリース

目の緊張を和らげる指圧施術

スマートフォンやパソコンの常用から目の疲れや頭痛が起こり、姿勢は崩れがちになるといいます。頭部を含む全身に行う指圧と、秋に旬を迎える根生姜を使った生姜灸で目の緊張を和らげ、姿勢や身体の歪みを整える指圧施術です。

星野リゾート プレスリリース

ゆずの香りのオイルトリートメント

秋に旬を迎える黄ゆずの香りの和精油を使った、オリジナルのトリートメント。ボディを中心にフェイシャルも加えたトリートメントで、肩や目の周りを重点的にほぐし、リラックスへと導きます。

星野リゾート プレスリリース

夜の集落で実践「月光ストレッチ」

日没後、星のや軽井沢の敷地内にある「イチイの丘」で、スパスタッフと共に、ヨガの呼吸法を取り入れたストレッチを行います。あかりのない闇の中で、草の香りや感触、音など視覚以外の感覚を意識する時間が過ごせるそうです。

自然を身近に感じるリゾートでありたい

そのほか、宿泊者専用の温浴施設「メディテイションバス」内にて、温泉を使ったアクティビティや浮遊浴を体験する「Onsenボディワーク」も含まれています。星のや軽井沢では、これからもデジタル漬けの生活から離れ、四季や自然を身近に感じられる企画を提案していきます。

まとめ

たまには軽井沢の自然の中で、心身ともにリフレッシュしたーい! 憧れの星のや軽井沢滞在を目標にして、お仕事頑張るぞ。軽井沢行きたーい!!

なお、京都・星のや京都でも脱デジタルのプログラムを開催しているとのことです。

星野リゾート プレスリリース

「脱デジタル滞在・2017秋」概要

■開催期間:2017年9月21日~11月30日
■料金:1名 60,000円(宿泊代・税・サービス料別)
■含まれるもの:指圧(80分/1回)、紅葉カヌー・カヤック体験プライベートツアー
(約90分/1回)、ゆずの香りのオイルトリートメント(80分/1回)、月光ストレッチ(1回)、Onsenボディワーク(1回)
■予約:7日前24:00まで *別途宿泊予約必要

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